クラス紹介

Class
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MUSCORE YOGA/マスコアヨガ

  • 基本のポーズ
  • 筋肉の活性化
  • 柔軟性向上
  • 筋肉痛度MAX!!!!!
  • おすすめ
MUSCORE YOGAとは？

ただ強くなるだけじゃない、深く強くなる。
感じ、考え、実践する〝自分を鍛える〟ヨガ。

MUSCORE YOGA：コンセプト

マスコアヨガは、解剖学に基づいた体感的アプローチで、心、体、精神を一体で鍛えるヨガ。

意識的な動きと呼吸を通じて、あなたの内なる力を引き出し、強さと柔軟性を同時に育てる内観×実践型ヨガです。
  • 担当講師　
  • Haru
マスコアヨガのご予約

MUSCORE FLOW/マスコアフロー

  • 初心者OK
  • 基本のヴィンヤサヨガ
  • 体力×筋力×体幹強化!!!
  • おすすめ
MUSCORE FLOW とは？

MUSCORE YOGAとJOY FLOWを融合させた、ヴィンヤサヨガの基礎的クラスです。

生徒の年齢層は20代〜60代と幅広く初心者の方でも安心してご参加いただけます。
  • 担当講師　
  • Haru
マスコアフローのご予約

Music Feel Yoga/MFY
ミュージックフィールヨガ

  • 初心者OK
  • 心と身体のバランス調整
  • 柔軟性×体幹×筋力UP
  • 有酸素運動
  • おすすめ
※2025年8月末で終了

音楽のリズムにヨガのポーズと呼吸を合わせ、フロースタイルで行う新しいヨガ。
最後はダンスの振り付けのように1曲に合わせて完成。MFYは自分と繋がるヨガ♡
  • 担当講師　
  • Moemi
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中級者以上向け

JOY FLOW/エンジョイフロー

  • 中級者向け
  • 上級ポーズ
  • 爽快感×滝汗度MAX!!!!!
  • アドバンスクラス
  • おすすめ
JOY FLOWとは？
"楽しいから動く。動くから楽しい。
” Flow with Joy. 自由に軽やかに。

JOY FLOWは、ジョイフローは、音楽に合わせて止まらずに動き続ける60分間のフローヨガクラス。

「今この瞬間を感じて、心から楽しむ」ために、緻密に計算され構成された60分間のフローヨガクラス。初心者でも、運動が久しぶりでも、型にとらわれず、自分だけのフローに没頭することで解放される。「ただ動いて、呼吸して、楽しい」ヨガ体験を。

自分だけのフローに没頭することで解放される。　　
フローするその瞬間を、ただ楽しんで。
  • 担当講師　
  • Haru
ジョイフローのご予約
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sonus yoga studio公式Instagram

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

muscore yogaで整えるアーサナをInstagramのリール動画で色々紹介しているので自宅でもチャレンジしてみてね♪

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

joy flowの動きもたくさん載せているのでInstagramのリール動画を見ながら動いてみてね♪
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sonus yoga studio　│　〒343-0813 埼玉県越谷市越ヶ谷1-14-21道のビル3F　│　TEL:080-7472-4185