MUSCLE YOGAとは？

ただ強くなるだけじゃない、深く強くなる。
感じ、考え、実践する〝自分を鍛える〟ヨガ。

MUSCLE YOGA：コンセプト

マッスルヨガは、解剖学に基づいた体感的アプローチで、心、体、精神を一体で鍛えるヨガ。

意識的な動きと呼吸を通じて、あなたの内なる力を引き出し、強さと柔軟性を同時に育てる実践型ヨガです。

音楽のリズムにヨガのポーズと呼吸を合わせ、フロースタイルで行う新しいヨガ。
最後はダンスの振り付けのように1曲に合わせて完成。MFYは自分と繋がるヨガ♡

ENJOY FLOWとは？

自分だけのフローに没頭することで解放される。
フローするその瞬間を、ただ楽しんで。

ENJOY FLOW：コンセプト

ENJOY FLOWは、音楽とフローヨガの心地よい融合を通じて、全身を解放し、内なる調和を感じる時間。

どんな流派にも属さず、純粋に自分自身だけに向き合い、没頭することで、心も体も自由に、心地よく流れていくヨガです。

ヴィンヤサフローヨガの本質を楽しみ、毎日の忙しさから解放されるひとときを。